Оказалось, что у старых мышей снижена способность «выключать» определенные клетки мозга в шумной обстановке. Упадок сил у пожилых людей может оказаться признаком снижения гемоглобина, предупредила врач-терапевт Надежда Чернышова. Увеличение доли пожилых людей влечет за собой повышение затрат на пенсионную систему, здравоохранение, социальные службы.
Как себе помочь
- Врач объяснил, чем опасен дефицит белка в рационе пожилых
- Причины падения зрения у пожилого человека
- Причины падения зрения у пожилого человека
- Невролог Демьяновская объяснила, почему пожилые люди плохо спят | 28.05.2023 |
- Как меняются способности к обучению в пожилом возрасте
- Гериатр обозначила семь страшных проблем старости
Как предотвратить ухудшение зрения у пожилых людей?
| Россиянам объяснили, как побороть внезапное прерывание сна ночью | РИАМО | Если пожилой человек похудел без видимой причины, это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. |
| Статины у пожилых: нужны или нет? | С годами выработка мелатонина снижается естественным образом (поэтому пожилые люди спят меньше). |
Анемия у пожилых людей - причины и лечение
Остеопороз костей у пожилых людей – это системные дегенеративные изменения, протекающие в костной ткани и вызванные снижением ее плотности. У пожилых людей недостаточность питания возникает по нескольким причинам. Сомнолог Ковальзон: у пожилых людей снижается потребность во сне. Данное нарушение у пожилых людей вызывает все большую озабоченность, и необходимость ранней диагностики и лечения становится все более актуальной.
Виды деменции у пожилых людей
Для размножения клеток крови также нужен белок. Получается, что он необходим для жизни человека. Михаил Гинзбург врач-диетолог Пожилым людям рекомендуется отдавать предпочтение не животному, а растительному белку. Поэтому пожилым лучше увеличить долю растительного белка в питании, особенно из бобовых. Желательно, чтобы у пожилого человека каждый день была порция каких-нибудь бобовых. Фасоль, например, или горох.
Скорость этого процесса имеет сугубо индивидуальный характер», — заявил он в беседе с сайтом «Аргументы и Факты». По его словам, снижение количества стволовых клеток — основная причина снижения иммунного ответа. Весной пожилым людям рекомендуется заниматься физической активностью, особенно на свежем воздухе, правильно питаться и принимать витаминные комплексы после консультации с лечащим врачом.
Исходя из состояния здоровья можно выбрать любое занятие душе — езду на велосипеде, скандинавскую ходьбу в парке, плавание в бассейне, йогу. Полезно будет даже просто подниматься по лестнице, прогуливаться, выполнять дыхательную гимнастику. Ешьте часто и небольшими порциями в течение дня.
В рационе обязательно должен быть белок. Это необходимое организму вещество в большом количестве содержится в молочных и соевых продуктах, рыбе, мясе, яйцах, бобовых фасоль, горох, чечевица и др. Дополнительно можно понемногу принимать пищевые добавки в виде протеина — это концентрированный белковый продукт для увеличения мышечной массы и физической силы.
Чтобы увеличить вес, употребляйте высококалорийные, но полезные блюда и закуски. Например, каши на цельном молоке с добавлением сухофруктов, супы с мясом, бобовыми или макаронами, вареные яйца. Между основными приемами пищи добавьте перекусы — орехи, сыр, цельнозерновой хлеб, сухофрукты.
Поддерживайте нормальное функционирование кишечника: пейте чистую теплую воду утром натощак, в течение дня незадолго до еды или между ее приемами, добавьте в рацион продукты из цельных злаков, коричневый рис, богатые клетчаткой свежие овощи и фрукты, зелень. Уменьшите потребление соли и рафинированного сахара. Добавляйте в блюда полезные жиры — ореховое, оливковое или другое хорошее растительное масло.
Избегайте обезвоживания — не забывайте в течение дня пить воду, соки, компоты или травяные чаи без сахара. Ограничьте употребление алкоголя.
Как замедлить старение мозга и сохранить память? MedAboutMe поделится секретами. Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия Причины нарушений памяти: возраст и болезни Множество обстоятельств могут вызвать нарушения памяти. Они могут случиться в любом возрасте и быть преходящими. Обычно такие нарушения связаны со стрессом, обусловленным сильным переутомлением или эмоциональным потрясением. С приближением старости причинами расстройства памяти, помимо названных, могут стать болезни, развивающиеся преимущественно в пожилом возрасте. К ним относятся: Дегенеративные патологии головного мозга болезнь Альцгеймера, атеросклероз сосудов мозга.
Сахарный диабет и связанные с ним сосудистые патологии, обусловливающие нарушение кровоснабжения головного мозга.
Особенности сердечно-сосудистых заболеваний у лиц пожилого и старческого возраста
Признаки анемии у женщин после 60 дополнительно могут включать головные боли, головокружения, частую смену настроения, беспричинную раздражительность, обидчивость, ломкость и слоистость ногтей, сечение и выпадение волос. Помимо общих признаков, известны и специфические симптомы анемии у женщин и мужчин после 60.
Характеризуется недостаточным кровоснабжением почек, вызванным: значительной потерей крови, например, при желудочном или кишечном кровотечении; потерей жидкости при обильном потоотделении во время повышения температуры или болезнях, сопровождающихся диареей и рвотой; шоковым состоянием при вирусных или бактериальных заболеваниях, остром панкреатите. Шок может вызвать и прием сильнодействующих антибиотиков. Этот вид ПН является излечимым при своевременной терапии. Развивается на фоне нарушения оттока мочи, которое может быть вызвано опухолями, спайками, повреждением мочеточников. Кроме того, отток может блокировать большой камень.
Этот вид почечной недостаточности лечится исключительно оперативным путем. Хирургическое вмешательство осуществляется в кратчайшие сроки, чтобы почка как можно меньше пострадала от сдавливания. Причина этого вида ПН — различные заболевания почек, в результате которых страдают ткани органа. Ренальная форма патологии может также возникнуть, если предыдущие 2 вида ПН не были своевременно вылечены. Этот тип почечной недостаточности самый опасный, труднее всего поддается лечению и может привести к смертельному исходу. Основные симптомы ОПН: уменьшение количества мочи в норме ее должно быть как минимум 1,2 л в сутки ; изменение ее цвета она становится темнее ; неприятный запах во время мочеиспускания; аритмия и головокружение; боли в области сердца; потеря сознания.
Хроническая почечная недостаточность ХПН бывает только ренальной. Основная ее причина — гибель нефронов, приводящая к уменьшению объема работоспособной ткани почек. Этот процесс происходит в организме каждого стареющего человека, но ХПН развивается при наличии у пациентов следующих заболеваний, повреждающих кровеносные сосуды и нарушающих питание почек: гипертонии, атеросклероза почечных сосудов и сахарного диабета.
Сон в пожилом возрасте становится поверхностным и беспокойным Екатерина Демьяновская, являющаяся врачом-неврологом, рассказала, что бессонница — это достаточно распространенное явление среди граждан пожилого возраста. Об этом информирует сетевой портал «Доктор Питер». Источник фото: Фото редакции К 50-60 годам полностью меняется структура сна. Пожилые люди отмечают, что потребность в длительном сне снижается.
Если просвет слухового прохода забит полностью, то возникает ощущение заложенности уха и притупление слуха. Из-за давления возникают головокружение и кашель, а если пробка существует уже достаточно длительное время, последствия будут намного хуже. Травма барабанной перепонки Обратная ситуация происходит в случае активных механических воздействий на мембранную перепонку. А учитывая, что мембрана очень нежная, становиться понятно, что травмировать её легко. Например, при чистке ушной полости предметами, опасными для барабанной перепонки. Нехватка витаминов Все знают о положительном влиянии витаминов на работу нашего организма. Работа слухового аппарата тоже во многом зависит от полезных микроэлементов, таких как: витамин B и В12;.
Онлайн-курсы
- Выяснилось, чем отличается деменция от забывчивости у пожилых | НДН.Инфо
- Врач Устинов рассказал о причинах снижения иммунитета у пожилых людей
- Почему у пожилого человека падает давление
- Недостаточность питания у пожилых людей: причины, диагностика, лечение
Что показывает верхнее и нижнее давление
- О том, почему у пожилых людей снижается слух, рассказали ученые
- Дополнительные 3000 шагов в день снижают кровяное давление у пожилых
- Депрессия в пожилом возрасте (Старческая депрессия)
- Анемия у пожилых людей
Россиянам объяснили, как побороть внезапное прерывание сна ночью
Самый низкий риск деменции был у пожилых людей, которые пользовались интернетом не менее 6-12 минут в день. У пожилых людей нередко повышается только систолическое давление, а диастолическое остается в прежних значениях, что объясняется жесткостью сосудов. Ученые из Университете штата Айова выяснили, сколько именно шагов в день необходимо проходить пожилым людям, чтобы снизить риск гипертонии. Причины резких скачков давления у пожилых людей, симптомы, как выявить патологию. Это результаты опровергли распространенную гипотезу о замедлении скорости реакции у пожилых людей из-за возрастного снижения дофамина и нарушений в системе вознаграждения в мозге. У пожилых людей недостаточность питания возникает по нескольким причинам.
Как восстановить память пожилому человеку
Ученые из Университете штата Айова выяснили, сколько именно шагов в день необходимо проходить пожилым людям, чтобы снизить риск гипертонии. Оказалось, что у старых мышей снижена способность «выключать» определенные клетки мозга в шумной обстановке. Сомнолог Ковальзон: у пожилых людей снижается потребность во сне.